在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的 腰果的功效与作用禁忌这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

疾病分析:你好，腰果含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钠、镁等微量元素。 它的价值非常丰富。可保护心脑血管疾病，软化血管。 腰果含有油脂，可以润肠通便，延缓衰老。 经常食用腰果还可以提高身体的抵抗力，预防疾病。 但是过敏的人不能吃，因为腰果含有过敏原，很容易导致过敏反应或休克。 如果消化能力差、脾胃虚弱的人不能吃腰果，会增加胃的负担。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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