有许多朋友最近问小编 吃什么食物能去湿气的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！

病情分析:你好，多吃体内湿气重的赤小豆有利尿作用，冬瓜和荷叶可以消暑祛湿，扁豆可以健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等苦味蔬菜不仅可以清热，而且还有营养。 还有薏米，也是不错的选择。薏米，味甘，性微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓。 希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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