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牛磺酸是一种内源性氨基酸，人体可以合成。 所以一般不会有副作用，但毕竟饮料中含有大量的化学成分，对身体既有不良影响。 所以，牛磺酸饮料有危害吗？接下来，我来为你解答。 牛磺酸饮料有危害吗牛磺酸饮料可能有害。 含牛磺酸的维生素饮料一般都含有咖啡因。如果不适量饮用，很可能会引起肠胃不适、心跳加快、血压升高、精神紧张、失眠等症状。而且这些能量饮料多为高糖饮料，这些糖分需要在人体内被水稀释后才能被吸收。 所以要控制好每天的消耗量，生活中最好适量喝一些白开水，有利于减少体内上火的发生。 牛磺酸主要由肾脏排泄，肾脏根据膳食中牛磺酸的含量来调节其排泄量，以维持体内牛磺酸含量的相对稳定。 所以吃多了会增加肾脏的压力，但是适量使用是可以的，长期过量使用肯定对身体有影响。 此外，任何对牛磺酸有过敏反应的人都不应服用，以免引起不适。 知识拓展:牛磺酸1的功效和作用。保护视力牛磺酸对保护视力也有重要作用，可以预防老年人白内障的发生，缓解视疲劳，改善视力。 2.预防心血管疾病牛磺酸能抑制血小板聚集，维持正常血压和预防循环系统动脉硬化，保护心肌细胞，抗心律失常，对降低血液中胆固醇含量和治疗心力衰竭有特殊作用。 3、增强人体免疫力牛磺酸能促进垂体激素分泌，激活胰腺功能，从而改善机体内分泌系统的状态，有利于调节机体的新陈代谢，具有促进机体免疫力和抗疲劳的作用。 4.减肥减脂对于一些肥胖者来说，牛磺酸还可以提高体内脂肪和糖分的吸收，可以降低糖尿病的发病率。 除了这些功能外，牛磺酸还具有保护正常生殖功能、提高记忆力、调节内分泌、增强人体免疫力等诸多益处。 以上就是牛磺酸饮料有危害吗的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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