今天我想和大家分享一下关于青核桃吃多了会怎样。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。

吃太多青核桃可能会导致消化不良、肥胖和血脂升高。 1.未消化的青核桃富含油脂和膳食纤维。如果吃得太多，可能会增加胃肠道的负担，引起消化不良、腹胀和恶心。 2、引起肥胖青核桃的脂肪含量比较高，可能会因脂肪摄入过多而引起肥胖。 3.血脂升高如果绿核桃吃得太多，还可能导致体内油脂摄入过多，从而导致甘油三酯水平升高和血脂升高，进而增加心脑血管事件的发生几率。 此外，如果你吃太多的绿色核桃，也可能会增加肝脏的负担并诱发脂肪肝，所以你需要适当地吃它们。

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