小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对 马口鱼的营养价值与功效不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

病情分析:鳐鱼富含蛋白质、脂肪和矿物质，这些营养物质对人体健康起着重要作用。 鳐鱼富含钙，有助于骨骼发育和预防骨质疏松。 鳐鱼还富含维生素A，有助于保护眼睛健康和防止视力下降。 此外，鳐鱼还含有大量的维生素B，有助于提高人体新陈代谢，促进健康。 鲭鱼还富含碘，可以帮助调节甲状腺功能，预防甲状腺疾病。

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