吃什么补胶原蛋白最快是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。

病情分析:你好，胶原蛋白具有紧致肌肤、抚平皱纹、增强皮肤弹性、修复组织和细胞、保持皮肤细腻光滑、淡斑美白的作用。 富含胶原蛋白的食物首先是猪蹄，既经济又适合大众。 猪蹄性平，营养丰富，能促进头发和指甲的生长，保持皮肤柔软细腻，改善全身微循环。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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