排骨汤有什么营养

排骨汤有什么营养

baike
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病情分析:排骨汤营养丰富。 排骨汤含有丰富的蛋白质,可以满足人体对蛋白质的需求,有助于促进儿童的生长发育,也有助于老年人保持肌肉强壮。 排骨汤含有多种维生素,其中维生素A可以促进眼睛健康,维生素C可以增强免疫力,维生素E可以抗氧化,维生素K可以防止出血,维生素B2可以促进新陈代谢,维生素B6可以降低胆固醇。 排骨汤中还含有许多矿物质,如钙、铁、锌、镁和磷等,可以满足人体对矿物质的需求。 钙可以促进骨骼发育,铁可以促进血液形成。

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