生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编体寒的人吃什么好的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

寒性体质经常出现在女性身上。 体寒的女性会出现痛经、闭经、经期延长或更年期提前等症状，还会引起不孕。 所以，体寒的人吃什么好？体寒的人吃什么好？体寒的人可以在饮食中多吃一些温热的食物，平时多喝一些大枣水或者加一些生姜，这些都是温热的。 糯米粥最适合怕冷的人。 多吃羊肉、鸡肉、牛肚、炸鱼、荔枝、辣椒、韭菜等具有健脾益气、暖胃散寒的作用。 少吃冷的食物，如牛奶、豆腐和蔬菜。 多吃温补的食物和药物，以补气升阳。 从中医的角度来看，感冒是由气虚或阳虚引起的。 温热食物如动物肉，如鹿肉、羊肉、甲鱼等。，有补肾壮阳、益精血的作用，而鸽子肉、虾等。，都有一定的保暖效果。 还有一些植物，如黑豆、韭菜、核桃和胡桃，具有补肾强身的功效。 临床上建议患者多吃。 除了这些食物之外，还可以酌情使用一些药物。 让患者使用黄芪等温补气血的药物，或根据患者的病情酌情使用 同时也要注意饮食清淡，但忌生冷食物，加强体育锻炼和保暖。 希望这篇文章能帮到你。 标签:健康知识。

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