马上就是情人节了。说起情人节，美味的巧克力和鲜艳的玫瑰是情人节不可或缺的道具。在这一天，情侣们会互赠巧克力。但是，女生一想到巧克力，总会想到巧克力里的糖。如果他们想吃它，他们害怕增加体重。事实上，巧克力中有许多有益的成分。让我们来看看巧克力对健康的好处。
巧克力和蛀牙
巧克力的细度一般在25微米，组织非常细腻。一块优质的巧克力在口中可以很快融化，因为巧克力的熔点非常接近人体体温，它的残渣几乎不会留在牙齿上。
巧克力和咖啡因
巧克力中的咖啡因含量很少。一份30克的牛奶巧克力仅含6毫克咖啡因，仅为中杯卡布奇诺的20%。如果睡不着，调整作息时间是更好的选择。不要抱怨巧克力！
巧克力+牛奶=高质量的钙
牛奶中含有大量人体所需的钙物质。当它与巧克力中的葡萄糖钙结合时，可以形成人体容易吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体内的吸收程度远远好于普通钙片。此外，牛奶中含有大量的液体，可以帮助身体提高代谢水平，促进钙的吸收程度。但值得注意的是，市面上常见的巧克力牛奶并不能达到这种效果。
巧克力+红酒=阿司匹林
阿司匹林具有镇痛作用的主要成分是水杨酸，在一种叫做黄烷醇的物质的作用下可以发挥更大的作用。科学家认为，可可中含有很高的黄烷醇，红酒中水杨酸的含量是白酒的两倍。两者相互作用可以达到比阿司匹林更好的镇痛效果，而且不会带来任何抗生素可能引起的副作用，如偏头痛、低烧等。
巧克力和胆固醇上升
巧克力含有大量的可可脂和高含量的硬脂酸，不会给你带来困扰，但可以降低血液中的胆固醇，不存在威胁体重的问题。相反，与巧克力相比，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更容易带来高胆固醇。
再过不久就是情人节了，说到情人节，美味的巧克力和鲜艳的玫瑰花是情人节不可缺少的重要道具，在这一天，情人们都会相互送给心仪的人巧克力。不过，女孩子们想到巧克力总会想到巧克力中的糖，想吃又怕长胖。实际上，巧克力中有许多有益人体的成分，不妨来一起看看巧克力的健康益处。巧克力和蛀牙巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。巧克力和咖啡因巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!巧克力+牛奶=优质钙牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。巧克力+红葡萄酒=阿司匹林具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。巧克力和胆固醇升高巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。 标签：
