有许多的朋友最近问小编荸荠的功效与作用及禁忌的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

核心功效:生津止渴、降血压、促进发育简介:荸荠又名马蹄，或马蹄，原产于印度。 它是一种生长在稻田里的多年生草本植物。我们吃扁圆的地下茎。 荸荠外形扁而圆，紫黑相间，看起来很丑，但肉质细嫩洁白，香甜多汁，味道诱人。 菱角的功效与作用1。荸荠含有大量的汁液，非常甜，粘液丰富。这些物质对生津止咳有非常突出的作用，还可以帮助我们保养肺部。 如果胸部有烦闷感，也可以吃点荸荠来改善，也能有很好的效果。 如果是肺热咳嗽，可以吃点菱角润肺化痰。 2、降血压高血压患者在我们的生活中并不少见。这类患者平时做好相应的护理工作非常重要，尤其是自己的饮食，一定要合理安排。 平时吃点荸荠，可以起到很好的调节血压的作用。可以说，相对于高血压患者的理想食品，它有着非常好的降血压效果。高血压的敌人可以把菱角做成自己喜欢的菜吃。 3.促进白开水的发展，适合大多数人的日常生活。目前处于身体生长发育时期的青少年，多喝白开水大有裨益。 菱角煮水可以使青少年身体吸收丰富的微量元素和钙，这些都是骨骼发育所必需的营养物质，其蛋白质和氨基酸也可以促进青少年的大脑发育。 菱角禁忌1。不能把荸荠特有的食材和芹菜一起吃，有很好的降血压作用。 但如果和芹菜这种降压成分一起服用，会大大降低血压，那就来不及了。 而且对低血压和低血糖的人尤其有害。建议与其他降压成分分开食用。 2.菱角不能和绿豆芽一起吃，是比较严重的一种寒性食物。如果和绿豆芽之类的寒性食物一起吃，更容易加重体内寒性，引起肠胃不适，甚至腹泻。 消化不良、脾胃虚寒、便溏血瘀的孩子，不仅要避免与寒性食物同食菱角，更要少食菱角，甚至不吃。 适宜人群:菱角宜在全身浮肿、小便不利或小便短时食用；对于清醒或湿热黄疸者，吃菱角可缓解症状；发烧、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干咽痛、消化不良的人，吃菱角可以润喉清嗓。 禁忌人群:菱角性寒，属于生冷食物。不适合消化不良、脾胃虚寒、便溏血瘀的儿童食用。

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