秋季喝什么汤好 九款养生汤最能养肺
今天我想和大家分享一下关于秋季喝什么汤好 九款养生汤最能养肺。以下是小编,对这个问题的总结。让我们来看看。 秋季天气干燥,最容易伤肺。这个时候,多喝汤是合适的。汤有润心的作用,饭前吃最合适。那么秋季养生喝什么汤好呢?下面为大家精选九款养生汤,非常适合秋季养生。你不能错过他们! 秋季养生汤1:红白果仁汤 材料:红枣20g,薏苡仁20g,银杏(去壳去皮)15g,龙眼肉10g。 做法:将食材一起放入锅中煮40分钟,加入6个熟鹌鹑蛋,煮半小时,加入适量红糖或冰糖即可食用。 功效:具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效;经常吃可以让皮肤少长痘痘、粉刺、扁平疣等。,并使皮肤润泽、光滑、光滑、白皙。 秋季养生汤二:行健猪肺汤 材料:杏仁12克,干剑花30克(鲜剑花250克),蜜枣2个,鲜猪肺500克。 做法:先将新鲜猪肺用清水洗净,切成粗片;杏仁用温水浸泡,去皮洗净;剑花用清水浸泡,洗净;以上东西都准备好了,就把杏子、剑花、蜜枣、猪肺一起放在一个土锅里,加入适量的水,用猛火煮1个小时,然后文火调味。 功效:此汤不仅能消暑清热,还能润肺止咳。弥补一下。