偏头疼快速止疼妙招

偏头疼快速止疼妙招

baike
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偏头痛是临床上常见的头痛类型,发病率约为5%-10%。 偏头痛以阵发性为特征,大多是一种中度至重度偏侧的搏动性头痛,持续时间少于72小时。发作时可伴有恶心、呕吐、畏光和恐惧症,日常活动可加重头痛。 那么偏头痛该怎么办呢?让我们互相了解一下。 偏头疼快速止疼妙招1。药物治疗在偏头痛的临床治疗中,通常应在症状开始时立即服用药物。 治疗药物包括非特异性止痛药,如非甾体抗炎药、阿片类药物和特异性药物,如麦角制剂和曲坦类药物。 药物选择应根据头痛程度、伴随症状和既往用药情况综合考虑,并进行个体化治疗。 2、热水泡脚偏头痛可以通过用热水泡脚来改善症状,因为泡脚可以促进人体的血液循环。当你头痛时,你的头部会充血,泡脚可以引导血液从头部回流到脚部,从而缓解头痛。 但值得注意的是,泡脚时水量不要超过脚踝位置,温度在45度左右,泡脚时间不要超过40分钟。 3.多吃含镁的食物。偏头痛患者在日常生活中应经常食用富含镁的食物,如橙子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮和各种绿叶蔬菜等,可以有效缓解偏头痛的症状。 尽量少喝咖啡和红酒,多吃含维生素的食物。 4、按摩患处平日里,可以像洗头一样用指尖抓挠,或者用天然猪鬃硬毛刷和木梳梳头进行头部按摩。 具体方法是:将十个指尖放在头部最疼痛的部位,像梳头一样轻而快速地刷,每次一百下,每天早上一次,中午一次,晚饭前一次,可以有效缓解疼痛。 5、喝浓薄荷茶准备适量的干薄荷叶,将其全部放入杯中,然后用刚煮开的开水冲泡,几分钟后即可饮用。 每天早晚喝一次可以有效治疗偏头痛。 以上就是偏头疼快速止疼妙招的介绍。希望以上内容对你有帮助。

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