生活中很多小伙伴不了解 长期便秘该的调理方法这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

病情分析:长期便秘应从饮食上调整，多吃粗纤维食物，如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等。，并适当增加一些运动，如跑步、跳绳等，对缓解便秘有一定作用。如果效果不明显，便秘也可以在医生的指导下进行药物治疗，比如选择一些润肠口服液、芦荟胶囊等。

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