大家在中遇到的 便秘吃什么排便快这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。

病情分析:你好，可以多吃一些促进肠胃蠕动的食物，比如早上喝一杯蜂蜜水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠萝、山竹、草莓、玉米、红红薯、芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、海带等。通常，除了饮食之外，你应该更加注意锻炼。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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