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方便面是现代人非常喜欢的方便食品。泡水加一些自带食材，几分钟就可以吃了，方便又能填饱肚子。 对于懒人来说，方便面是一种“福利” so吃泡面上火吗？吃泡面上火吗吃泡面会上火的具体原因有两个:一是吃泡面没什么营养，长期吃会造成营养不良，降低人体免疫力；第二是方便面中的主要营养素是热量。 吃了这种油炸食品后，会增加人的热量，降低免疫力。 非常容易出现上火的症状，如口腔溃疡、嘴唇起水泡、喉咙痛等。 上火的这些外在症状 方便面中可以加入适当的新鲜蔬菜，既能增加人体纤维素，又能补充维生素，有益健康。 所以你不能总是吃方便面，否则你会生气。 方便面成分单一，营养价值低。 长期食用方便面可能会导致人体缺乏维生素、微量元素等营养物质，从而出现营养不良症状，如乏力，甚至贫血。 由于方便面的高热量，一些人肥胖，但他们的身体仍然缺乏营养。 偶尔吃方便面不会造成器官损伤，但长期大量吃方便面可能会对肝脏产生不良影响，主要是因为方便面的调料包中含有各种添加剂和防腐剂。 希望这个回答能帮到你！标签:着火了。

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