有些小伙伴经常会碰到婴儿补钙吃什么好的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

婴儿长得更快，因此对营养的需求也在增加，尤其是对钙的需求。 所以，婴儿补钙吃什么好？接下来，我来为你解答。 婴儿补钙吃什么好1。饮食补钙是补钙的最佳方法。爸爸妈妈可以给宝宝选择一些富含钙质的食物。 比如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、虾皮、鱼肉等，这些都富含钙。 此外，适当的阳光照射有助于婴儿对添加的钙的吸收，婴儿应尽可能多地暴露皮肤以增加皮肤对VD的合成。 2.口服补钙产品有多种制剂。家长可以选择钙含量丰富的无机钙，如碳酸钙和乳酸钙，它们在口腔中会融化。有一种专门为婴儿准备的补钙套装，每天定量给孩子服用。 根据市场调查，淡奶味的补钙产品最受母亲和婴儿的欢迎，因为它们的味道最容易接受，这样婴儿就不会厌倦每天服用它们。 补钙产品也非常适合1岁的宝宝，所以为了避免缺钙，最好一直服用到3岁。 知识拓展:宝宝补钙的注意事项1。不要把钙和主餐混在一起。即使草酸不多，如果在进餐期间服用钙制品，仍然会影响钙的吸收。混在食物中的钙只能吸收20%。 只要胃里塞了太多东西，效果就不会太好。 补钙应与早餐、午餐和晚餐分开半小时以上。 不要把它和牛奶混在一起。 2、过量补钙并不高，但补钙要适量，不是越多越好。 婴儿每天钙的摄入量约为400毫克。如果钙的摄入量大大超过上述标准，可能会引起便秘，甚至干扰锌、铁、镁等其他微量元素的吸收和利用，还可能导致钙在肾脏和心血管系统等器官和组织中沉积，如肾结石的潜在危险。 以上就是婴儿补钙吃什么好的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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