许多朋友不知道桃子和杏子能一起吃吗，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

正常情况下，桃子和杏可以一起食用，但食用时要注意适量，避免食用过多，以免引起不良反应。 桃子富含膳食纤维、维生素等营养成分。适当食用可防止大便干燥、利尿消肿，有助于增强人体免疫力和抵抗力。 杏子含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。适当食用可以起到润肺平喘、促进胃肠蠕动、清除体内自由基的作用。 通常桃子和杏可以一起吃，一起吃不会有食物反应。 但是，在吃桃子和杏时，我们应该注意适量，以免影响胃肠消化功能，从而导致腹胀和呕吐等不适。 同时需要注意的是，桃子和杏不宜空腹食用，以免刺激胃肠道黏膜，导致腹泻、腹痛等不适，不利于患者的健康状况。

标签： 杏子   桃子