许多生活朋友不知道痛经按哪个穴位，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

穴位按摩对缓解痛经有效，那么痛经按哪个穴位？痛经按哪个穴位原发性痛经可以按摩以下四个穴位:太冲穴，位于拇指与足第二趾之间。 右手按摩左太冲穴，左手按摩右太冲穴。 三阴交穴，位于小腿内踝前3寸处。 雪海穴，在大腿内侧四头肌宾迪内侧端两英寸处。 子宫点位于脐下约四英寸，中线水平打开三英寸。用食指、中指和腹部按压两侧子宫穴进行按摩。 治疗痛经时，用拇指和指腹逐一按摩穴位5分钟，会有酸胀感，非常理想。 当疼痛开始时，女性也可以在牛奶或食物中服用止痛药。 止痛药大约在20-30分钟后生效，持续12小时。 不建议长期使用这种方法。 温灸:可以选择三阴交、足三里等穴位，将艾条悬挂在距离穴位3厘米左右的高度，这样局部发热就会无痛。 每个洞大约持续10-15分钟，这仅限于红色皮肤的出现。 痛经期间还应注意个人情绪，保持良好的精神状态，不要生气，并注意个人生殖保健。希望这个回答能帮到你！

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