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红心猕猴桃果皮光滑无毛，果肉光亮，口感香甜细腻，营养丰富，被誉为“人间鲜果” 红心猕猴桃的维生素C含量远高于普通猕猴桃，是三色猕猴桃中最高的，所以有人称之为“绿色美容师” 所以，红心猕猴桃的功效与作用什么？接下来，我来为你解答。 红心猕猴桃的功效与作用1。美白养颜红心猕猴桃被称为“绿色美容师”，主要是因为其维生素C含量极高。每100克红心猕猴桃含维生素C比苹果多10倍以上，比柑橘多4倍，比柠檬多10倍。 我们都知道维生素C是美白皮肤的小能手，可以美白淡斑。 2、增强免疫力红心猕猴桃含有丰富的维生素C，每天吃1~2个红心猕猴桃就能满足人体对维生素C的需求，维生素C除了美白养颜，还能提高免疫力，预防感冒。 3、清肠排毒红心猕猴桃果汁丰富，还含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酶等。，可以帮助清除肠道内的代谢废物和有害残留物，有助于预防便秘和结肠癌。 4.预防癌症& nbsp猕猴桃中含有一种叫抗诱变谷胱甘肽的物质，有利于抑制致癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞有一定的抑制作用。 5.缓解坏血病猕猴桃果汁可以作为饮料，对缓解坏血病有积极作用。 每天一杯猕猴桃果汁，可以在一个月内改善肤色和纹理。 它含有维生素C，有助于降低血液中的胆固醇水平，扩张血管和降低血压。 以上就是红心猕猴桃的功效与作用的介绍。希望这个回答对你有帮助。

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