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龙井茶，又名西湖龙井茶，是绿茶中的一绝。 色泽翠绿，香气浓郁，具有生津止渴、提神醒脑、消食解闷、消炎解毒的功效。 还具有利尿、减肥、防龋齿的作用，对人体有诸多好处。 接下来我就为大家说说龙井茶的功效和作用。 & nbsp龙井茶的功效与作用1。龙井茶有提神、缓解疲劳的功效。 因为龙井茶含有丰富的咖啡因和茶碱，能使人的中枢神经系统保持兴奋状态，加速人体内的乳酸代谢，提高人的主动思维能力，缓解身体疲劳。 2、利尿作用龙井茶中所含的咖啡因和茶碱也有利尿作用。 能加速人体内多余水分的代谢，防止水分滞留在人体内，从而有效预防身体水肿的发生。 3、抗菌消炎龙井茶中含有茶多酚和鞣酸，具有抗菌消炎的作用。 能够凝结细菌的蛋白质会杀死细菌。 还能预防和缓解人体上呼吸道感染和肠道疾病。 4、强心解痉龙井茶含有咖啡因，具有强心解痉、松弛平滑肌的作用。 能缓解支气管痉挛，促进血液循环。 是治疗支气管哮喘、心肌梗塞、止咳化痰的良好辅助药物。 5、减肥功效龙井茶也有减肥的功效 含有咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。 其中所含的茶多酚和维生素C可以降低血液中胆固醇和脂肪的浓度，适当饮用可以防止肥胖，从而达到减肥的效果。 此外，还能保护人体心血管系统，提高人体抗病毒能力。 还具有活血化瘀、预防动脉硬化的功效。 以上就是龙井茶的功效与作用的介绍。 此外，龙井茶中含有氟化物和氟离子，可以提高牙齿防酸防龋的能力。 但需要注意的是，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用龙井茶。 & nbsp最好在医生的指导下服用。 希望以上内容对你有帮助。 阅读全文 ->

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