许多朋友不知道维生素b6功能与作用怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

维生素b6，也称为吡哆醇 包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，它在体内以磷酸盐的形式存在，是一种水溶性维生素。 它富含酵母、肝脏、谷物、肉类、鱼类、蛋类、豆类和花生。 那么，什么是维生素b6功能与作用？接下来，我将为您解答这个问题。 维生素b6功能与作用1。维持正常免疫功能维生素b6具有维持正常免疫力的功能。 因为维生素b6可以促进淋巴细胞的分化成熟，促进机体产生抗体，进而维持机体的免疫力。 此外，维生素b6还可以在多种神经递质中发挥作用，这可以帮助平衡脑细胞和稳定神经。 此外，对于脂溢性皮炎患者，也可以通过服用维生素b6来改善症状。 2.预防心血管疾病维生素b6具有预防心血管疾病的作用。 由于人体摄入的蛋白质中含有蛋氨酸，蛋氨酸的代谢产物会凝结在血管壁上，导致心血管疾病。 维生素b6可以帮助蛋氨酸代谢物循环和排泄。 因此，可以有效预防心血管疾病。 3.维持代谢平衡维生素b6具有维持代谢平衡的功能。 因为维生素b6可以参与人体的代谢过程，如脂肪和蛋白质的代谢。 如果身体缺乏维生素b6，很容易导致蛋白质、脂肪等物质无法充分代谢并在体内积累，从而导致代谢失衡等问题。 此外，口角炎患者可以通过服用维生素b6来改善，效果不错。 以上就是维生素b6功能与作用的介绍。 但需要注意的是，由于体质不同和服用方式不当，可能会出现一些过敏反应，如皮肤瘙痒、恶心、头晕等不良症状。 同时，如果长期服用过多的维生素b6，会引起严重的周围神经炎。 因此，最好在医生的指导下服用。 希望以上内容对你有帮助。

标签： 作用   功能