生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编冬季养胃的八款食谱的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

冬季天寒地冻，此时很容易引发胃病或使胃病复发。寒冷的冬季是胃病高发的季节。如果胃痛经常得不到很好的调节，就会很容易转变为胃病，因此日常调理和保养就变得极其重要。那么冬季如何养胃呢？冬天应该吃什么养胃？今天，我为大家推荐八个冬季常见的治疗处方，可以有效改善胃痛和感冒。 1、大麦扁豆湿粥 做法:粳米50克，薏米、扁豆各30克，荷叶、佩兰各15克。将薏苡仁和扁豆用温水浸泡2-3小时，然后与粳米和荷叶一起煮半小时，并在闭锅前加入佩兰。 专家点评:薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。扁豆性味甘平，健脾祛湿，主要用于脾胃虚弱、食欲不振的人； 适用人群:本方适用于口甜腻、湿气重引起的呕吐、腹泻、胸闷者。 2、奶粥 做法:大米100克，牛奶500克。把米洗干净，加水煮沸。小火煮成粥的时候，倒入牛奶搅拌均匀，继续小火煮40-50分钟左右。可直接食用或根据口味添加糖或盐。 专家点评:益气生津，养胃生肌。 适用人群:适用于气阴两虚的胃病，即气短乏力、口干内热的患者，也适用于上消化道出血的患者。

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