生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的鹅肉的功效与作用是什么这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

总的来说，鹅肉具有降血压、滋补保健、提供能量、健脑益智、补充营养的作用。具体分析如下:1。降血压鹅肉中含有大量的钾，可以补充钾，替代钠盐的摄入，减少水钠潴留，调节人体细胞内的渗透压，维持体液的酸碱平衡，在一定程度上预防或缓解高血压。2.滋补鹅肉主要含有脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和胡萝卜素等营养成分。鹅肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇，能滋补身体，是理想的营养健康食品。3.鹅肉中的脂肪、蛋白质和其他成分摄入体内后，一般会转化为热量，每100克约为161千卡。合理摄入这些食物后，可以提供能量并缓解饥饿。4.健脑益智鹅肉含有人体生长发育所必需的多种氨基酸和不饱和脂肪酸。5、补充营养鹅肉含有高蛋白，并且还含有维生素、钙、磷、钾等物质。它可以用来煲汤，油炸或凉拌，其肉质鲜嫩。适当摄入这类食物可以为个体提供营养物质，有利于免疫系统的运行。适量吃鹅肉，以免消化不良。建议患者在感到身体不适时及时就医，在医生指导下规范治疗有助于身体恢复。 阅读全文 - >

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