宝宝还小，你选择的饮食要容易消化，而且不是冷食。你可以通过以下食物来调节。1.胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，含有果胶，可促进大便的形成。这些果胶可以吸附宝宝肠道黏膜上的细菌和毒素，从而可以更好地止泻。2.煮苹果。一般来说，煮苹果会有收敛的效果，可以每天给宝宝吃一个煮苹果。煮苹果可以更好地帮助缓解宝宝的腹泻。在煮苹果的时候，可以适当多加一些冰糖，这样可以让宝宝更愿意吃。3.椒蜜汤。如果宝宝拉肚子，你可以将米粉炒至黄色，然后加入一些水和冰糖并将其烧成糊状。这种焦米汤对止泻也很有好处。4.粥。当宝宝腹泻时，多给宝宝喝粥，这样不仅容易消化，而且更有营养。它可以做一些蔬菜粥。宝宝吃了之后，胃会更舒服。
宝宝拉肚子，首先就要评估大便的性状。如果是水样便或蛋花汤样便，多为病毒感染所致，故考虑为病毒性肠炎。或者着凉引起腹泻的可能性更大。
