鲜莲子心的功效
第一，沸水冲泡。取一定量的莲子心，看自己的喜好。莲子心放多了会发苦，所以发苦的人要尽量少放，五到二十粒。
直接用开水冲泡，加盖五分钟即可饮用。
第二，煮粥。取一定量的莲子心和大米，放入锅中煮熟，然后使用。
第三，研成粉末。将莲子心磨成粉，与其他食物一起服用。
莲子心是莲子中心的青绿色胚芽，晒干后可入药。它味苦，具有清热固精、安神强心的功效。莲子心是莲子中心的青绿色胚芽，晒干后可入药。它味苦，具有清热固精、安神强心的功效。
鲜莲子心的功效与作用
1.清热解毒功效:莲子心可清心，用于治疗心烦、失眠、多梦和惊吓。心火上炎所致。平肝降火用于治疗肝火炎症引起的红、肿、痛、视物模糊等症状。2.止血作用:能促进血小板聚集，可用于止血，如呕血、呕血、便血等。3.补肾顾靖:可用于治疗肾虚引起的阳痿、遗精、遗精等症状。
鲜莲子心的功效与作用及食用方法
喝莲子心茶有清热、安神、强心的功效。鲜莲子心茶也有同样的功效。新鲜的莲子心茶闻起来很香，入口的苦味很淡，不像干莲子心茶那么猛烈，所以不需要加糖调味。新鲜莲子心茶的浸泡方法与普通的泡茶方法没有什么不同，只要在沸水中浸泡适量的莲子心即可。
鲜莲子心的功效与作用禁忌
红豆大麦莲子粥的作用主要有止血、清热解毒、除湿效果好等。红豆富含淀粉，可补血、利小便、消除水肿。薏米营养丰富，含有多种氨基酸、维生素b1、碳水化合物等营养成分，能利水祛湿、健脾止泻、清热解毒。
禁忌:对于脾胃虚寒的人来说，红豆和薏米都属于寒性食物。红豆薏米粥不能多吃，容易腹泻腹痛，也不适合空腹吃。
新鲜莲子心有什么功效
是的，你可以。生莲子可以用来泡茶，但都是莲心，可以湿浸，也可以晒干后浸泡。
新鲜的莲子心用来泡茶，具有非常好的保健作用。用鲜莲子心泡茶的方法与用干莲子心泡茶的方法基本相同。如果用开水冲泡，就不能喝太多。毕竟莲子心是一种寒性食物。
新鲜莲子莲心的功效与作用
莲子可以生吃，但吃之前要把核取出来，因为核是苦的，可以泡水喝。莲子被火烧毁了。生吃莲子可以生津止渴、安神助眠，莲子还可以煮粥。新鲜的莲子营养丰富，味道鲜美，但不能吃太多，如果你胃冷吃了会不舒服。
新鲜莲子心功效作用与主治
现代医学研究表明，莲子中含有莲心碱、莲心碱A、异莲心碱、黄酮类、挥发油、多糖和微量元素等多种化学成分。莲子心具有降血压、抗心律失常、影响心肌电生理特性和心肌收缩力、抗脑缺血损伤、降血糖和血脂、改善肺损伤、肺纤维化和抗癌等多种功能。莲子心不宜长期饮用，否则会对寒性体质的人产生不良影响。莲子心茶不适合大便干燥、腹部饱胀的人。
鲜莲子心的功效作用与主治
正常情况下，建议可以将新鲜的莲子心浸泡饮用，可以有效治疗心火引起的口渴、烦躁、失眠等症状。
而且莲子芯中含有的生物碱可以有效降血压，还可以有效抑制鼻咽癌，预防癌症的发生。
对改善遗精或遗精也有很好的效果。
