相信大家都很熟悉芦荟。在日常生活中，很多人也会种植芦荟，这是一种很常见的绿色植物。含有多种营养成分，可以食用。大家都知道芦荟有美容作用，但是功效和作用可差远了。接下来我们就来看看吧！
1.缓解便秘
芦荟大黄素和芦荟大黄素是芦荟中特有的成分。这些成分具有刺激食欲、缓解便秘的作用，是治疗便秘最有效的食物。即使是重度便秘，服用芦荟后8-12小时内也能通便。因为芦荟大黄素可以增加大肠液的分泌，芦荟素可以增加消化液的分泌，促进肠道蠕动，增加脂肪酶的活性，恢复大肠紊乱的自主神经功能，且无任何副作用和药物依赖性。
2.降低血糖
人体细胞依靠胰岛素将血糖输送到细胞内，并转化为能量。没有铬，胰岛素的工作效率会降低，血糖会升高。当机体因缺铬而出现胰岛素抵抗时，糖代谢就失去了平衡。此时，身体通过自身的调节作用，使胰岛分泌过量的胰岛素，促使血糖下降。胰岛细胞超负荷，最终导致胰岛功能严重受损，引发糖尿病。芦荟本身含有丰富的铬，可以促进胰岛素分泌，使血糖恢复正常。
3.延缓衰老
芦荟粘液主要是蛋白质，核心成分是多糖。粘液是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘蛋白存在于人体的肌肉和胃肠粘膜中，使组织具有弹性。如果粘蛋白不足，肌肉和黏膜就会失去弹性，变得僵硬老化，形成人体的细胞。如果粘蛋白不足，细胞会逐渐变弱，失去防御病菌和病毒的能力。
4.日晒后修复
在夏天，我们经常去户外玩，如果我们不采取适当的防晒措施。晚上回房间会发现皮肤很红，甚至脱皮。在这种情况下，你可以立即将芦荟涂在晒伤发红的地方，非常酷。一段时间后会发现皮肤上的红肿已经消失，修复效果很好。
5.增强免疫力
芦荟多糖的免疫复活作用可以提高机体的抗病能力。各种慢性病，如高血压、痛风、哮喘、癌症等。可以在治疗过程中一起使用芦荟，增强疗效，加速身体恢复。放射或核辐射可以治疗癌症引起的烧伤皮肤溃疡。有些治疗方法不仅可以解毒、消炎、再生细胞，还可以增加放疗减少的白细胞数量。
以上就是给大家介绍的芦荟的功效和作用。相信通过本文你会对芦荟的功效和作用有更深入的了解，所以你在生活中使用芦荟的时候，一定要充分发挥芦荟的功效和作用！
