医疗保健行业在中国发展迅速。在很多人心中，健康食品也成了“神”。走亲访友送健康食品，平时吃健康食品。但是大家能说保健品到底是药还是食品吗？最近央视曝光了14种保健品，完全没用。智商税，浪费钱！
央视曝光保健品新骗局
1.蛋白粉
400克蛋白粉要几百块，价格不低。而健康成年人每天每公斤体重只需要1克蛋白质，正常饮食即可满足，不需要补充蛋白粉。
2.阿胶
宣传的是阿胶蛋白质占85%，含有七种人体必需氨基酸，但阿胶含有一种劣质蛋白质，与猪皮、羊皮或牛皮同煮，效果相同。那么水煮驴皮能治什么病呢？为什么中国从来没有关于中医的相关记载？价格天价，却和肥肉蛋的营养价值相差无几。
3.鸟巢
雨燕和金丝雀分泌的唾液制成的干燕窝，含有50%的蛋白质、30%的碳水化合物、10%的水和矿物质。听起来这么厉害，但是吃燕窝就相当于吃口水，而且只含劣质蛋白质，功能单一，营养有限，质量没有保证。小心重金属超标。
4.鱼油
鱼油是从鱼中提取的。目前，没有证据表明鱼油可以降低心肌梗死和中风的风险。临床试验还发现，动脉粥样硬化患者每天吃一克鱼油并没有降低心肌梗死和中风的死亡率。
5.有机食品
听起来真的很高大上，很多有钱人都喜欢掏钱买，但其实不健康，贵的不一定好，农药残留和重金属污染超过国家标准！
6.酶
排毒、减肥、美容的酵素也是很受欢迎的保健品，但绝对是从头到尾在忽悠大家。酶只要进入胃里，就会被胃酸分解，而且会马上分解。吃了等于白吃。
7、黑枸杞
我们吃茄子吧。
8、儿童酱油
孩子不需要酱油。
9.红糖
只是黑，本质是红糖。
10、解酒药
不是药品，是保健品，只含护肝成分，不能减少醉酒的危害。
11.海参
吃海参不如吃鸡蛋。
12.葡萄籽
没有证据表明能抑制癌细胞。
13.养胃饼干
你为什么不吃苏打饼干？
14.第一次产卵
珍贵的量虽然少，但不代表更有营养。
这些保健品要么涉及虚假宣传，要么含有违禁成分。商家在炒作这些产品，但是保健品也不是万能的。连人民日报都报道保健品没用。建议大家不要盲目吃保健品，注意养成良好的作息、饮食习惯，每天多运动，对身体最好。
