咽炎是一种影响很多人的常见病。它的症状包括喉咙痛，干燥和瘙痒。日常生活中注意饮食调理，尤其是多吃水果来缓解这些症状。下面，我就介绍三种最怕咽炎的水果。
咽痛最怕三种水果
1.柠檬
柠檬虽然吃起来酸酸的，但是确实有“清热去火”的功效。柠檬中含有大量的维生素C，能有效抗氧化，提高免疫力，帮助身体抵抗感染，保护咽喉健康。如果你觉得喉咙痛，不妨将一片柠檬切成小块，加入温水中，一口气喝完，不仅可以缓解喉咙痛，还可以帮助我们去除口臭，改善口感。
2.苹果
苹果香甜可口，但也是一种可以缓解喉咙痛的水果。苹果含有丰富的维生素A、C、E、纤维素等成分，可以缓解咽喉发炎的症状。此外，苹果中还含有一种叫果胶的成分，可以保护食道，减少胃液对口腔和咽喉的刺激，缓解口干、喉痒等不适。
3.香蕉
香蕉有助于预防和治疗喉咙问题，可以缓解口干、喉咙痒等症状。香蕉含有大量的钾，可以调节人体内的水盐平衡，缓解干燥不适，增加口感。
介绍完这三种缓解咽炎的水果，我想给大家分享一款缓解咽炎非常有效的产品& mdash& mdash沙棘原浆。沙棘原浆是一种天然营养饮料，富含维生素C、维生素A、氨基酸、萜类、类胡萝卜素等营养成分。长期饮用沙棘原浆，有助于提高免疫力，缓解咽喉肿痛和干燥，让我们更加健康舒适。
