瑜伽是现在公认的最好的矫正形体的运动，但是瑜伽的起源一直有争议，很多人说瑜伽的起源很恶心。为什么？瑜伽起源于什么？让我们一起来看看吧。
瑜伽的起源很恶心
瑜伽的起源很恶心，因为有人认为瑜伽起源于性崇拜，也就是说瑜伽起源于恋爱时的姿势，所以有人认为瑜伽的起源并没有那么美好。然而，显然，这种说法是站不住脚的，瑜伽的真正起源也是如此。
瑜伽的真正起源
瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓，是古印度六大哲学流派之一。是修行者用来探索“梵我合一”的道理和方法的。最早练习瑜伽的人是练习者。他们把瑜伽当成一种修行，就像和尚念经一样。瑜伽是这些练习者在观察动物体态、模仿和亲身体验的基础上创造出来的运动体系。
瑜伽发展的四个阶段
1.前古典时期:从公元前5000年开始，瑜伽从一种原始的哲学思想逐渐发展成为一种练习方法，冥想、冥想和禁欲主义是瑜伽练习的中心。此时的瑜伽属于原始发展时期，缺乏文字记载。
2.古典时期:公元前1500年，出现了《吠陀经》、《奥义书》、《博伽梵歌》，完成了瑜伽修行与哲学的融合。印度圣人帕坦伽利大约在公元前300年写下了《瑜伽经》，在此基础上印度瑜伽正式形成。
3.后古典时期:在后古典时期，瑜伽创造了节食、禁欲、姿势等项目，出现了不同的瑜伽派别。
4.现代发展:今天，瑜伽已经发展成为一种世界性的身心锻炼方式，因其减压和保健功能而备受人们追捧。
