随着健康饮食的不断推广，很多人开始关注益生菌。益生菌是一种能够促进肠道健康、维持肠道微生态平衡、增强免疫力的有益菌，所以很多保健品中都含有益生菌。但是医生并不总是建议人们服用益生菌，这就让人很好奇医生为什么不建议吃益生菌？我们从不同的角度来看一下医生提出这个建议的原因。
医生为什么不建议吃益生菌
1.有些人不适用。
益生菌在肠道内生长繁殖，与肠道健康密切相关。受人体免疫系统等因素影响，益生菌在肠道内长期存在，营养丰富、无害无污染，被认为是一种合理、安全、有效的疗法。但有些人可能对益生菌过敏，服用后可能会感到不适，如腹泻、腹痛、恶心、头痛等。这时，他们应该停止服用益生菌，寻求医生的帮助。
2.益生菌并不适合所有的肠道问题
其次，益生菌并不适合所有的肠道问题。虽然益生菌可以帮助保持肠道健康，但益生菌可能不是一些肠道问题的最佳治疗方法，如炎症性肠病和慢性便秘。在这些情况下，服用益生菌可能会带来更多的副作用和无用的消耗，所以医生可能不会建议这个时候服用益生菌。
3、可能对身体造成伤害。
此外，在没有医生诊断或正确处方的情况下服用益生菌，可能会危及治疗效果或对身体造成额外伤害。比如有些消炎药会破坏肠道菌群，尤其是好的菌群，所以益生菌和消炎药一起服用可能会降低效果或者产生不良反应。此时，医生会首先建议你停止使用某些药物，而不是建议使用益生菌。
4、可能导致肠道菌群失调。
无论是通过饮食还是补品摄入益生菌，都有可能引起肠道问题。益生菌可以改变肠道内的微生物群落结构，增加某些菌群的数量。过度依赖益生菌可能导致肠道菌群失调(某些菌群过多)等潜在健康问题。因此，医生通常会建议，在坚持良好饮食习惯、保持适量运动和充足睡眠的同时，可以适当摄入一些含有益生菌的食物，如酸奶、酵母发酵的面包等。
综上所述，益生菌确实是一种有益肠道健康的菌群，但它对不同人群的适用性可能不同，也可能有副作用和潜在的健康风险。因此，在按照医生的指示正确摄入益生菌时，还是要谨慎。
