对于女性来说，藏红花是非常好的药材，可以帮助她们保持健康，延缓衰老。但是藏红花的服用时间也是有讲究的，不同时间段服用藏红花会有不同的效果。本文将详细介绍女人喝藏红花最佳时间，供大家参考。
女人喝藏红花最佳时间
1.睡觉前服用
藏红花有安神解郁的作用，睡前可遵医嘱适量服用，有一定的助眠作用。现代女性由于工作生活压力大，晚上睡眠质量差。这种情况下，他们可以选择睡前服用藏红花，可以促进睡眠。
2.早上吃吧
早上喝藏红花可以提高身体抵抗力，促进血液循环，补充活力。早上起床后，经过一夜的睡眠，人体产生的垃圾多了，血流速度慢了，血压就高了。早上喝藏红花可以让一整天充满活力，保护心血管系统，净化血液。
3.月经前服用。
西红花具有活血化瘀、调经的作用，能有效改善痛经、用量少等症状。因此，在女性月经前服用藏红花，可以调节月经，缓解经期疼痛。但是经期不能喝，因为藏红花有活血的作用，会引起月经量增加。
需要注意的是，藏红花并不适合所有人。孕妇、哺乳期妇女、出血性疾病患者、免疫系统疾病患者应避免服用藏红花。另外，藏红花也是中草药的一种，中草药的使用需要因人而异，不能一概而论。如有疑问，建议在医生指导下使用。
