女性的更年期年龄一般在45-55岁之间，也就是我们常说的更年期的到来。平时注意身体管理，55岁才会出现更年期。如果身体不好，45岁之前可以过更年期。所以人平时要注意身体护理，这8个征兆说明你绝经了。
8个征兆说明你绝经了
1.情绪失控
更年期对激素的影响最大，情绪会受到激素的影响，容易激动易怒，控制不住自己的情绪。还会出现失眠、情绪低落、大声哭闹等情况。
2.物理变化
更年期对女性身体的影响也很明显。乳房会萎缩下垂，阴道干燥，弹性下降，甚至导致尿失禁等症状。
3、月经失调
更年期临近时，月经周期会有新的变化，导致月经不调，颜色变浅或变深，月经量减少。这些都是更年期的前兆。
4.四肢麻木
这种症状容易在夜间出现，常导致四肢沉重、痉挛麻木，偶尔伴有胃痛、头痛、失眠等症状。
5、身体齐平
这是更年期常见的症状，上身出汗，面部发红，是卵巢激素分泌减少引起的，会对生理和心理产生一定的影响。
6.骨质疏松症
绝经前后容易发生骨质疏松，所以绝经前后要注意饮食和运动，注意补钙，提前预防骨质疏松。
7.记忆丧失
进入更年期，女性朋友的大脑会受到激素分泌的影响，导致注意力、记忆力、判断力下降，对女性朋友的影响很大。
8、心悸
更年期的女性朋友容易心慌、焦虑，一天可能会发作多次，但每次发作时间不长，一般持续10分钟左右。
