积食最怕三种水果,小心油桃/荔枝、芒果

积食最怕三种水果,小心油桃/荔枝、芒果

baike
生活中有许多朋友问小编积食最怕三种水果,那么今天小编就为大家解决一下这个问题,希望对你有所帮助。

如果宝宝在出生时出现厌食、恶心、面色发黄等症状,很可能是食物堆积所致。此时,家长不要给宝宝吃油桃、荔枝、芒果等帮助消化的水果。这些水果含有丰富的植物纤维和维生素,对滋养大便、促进肠胃蠕动有很好的作用。

积食最怕三种水果

1 .油桃

油桃含有大量的果胶和纤维素,不易消化,容易加重积食症状。

2.荔枝

荔枝含有大量葡萄糖、果糖等糖类成分,容易促进肠道发酵腐败,加重食物堆积和肠胃不适。

3 .芒果

芒果含有大量的果胶和纤维素,难以消化,容易造成肠胃负担,引起腹泻、腹痛等症状。

总之,尽量避免食用上述三种水果和其他不易消化的水果,如菠萝、柿子、哈密瓜等,选择一些富含膳食纤维的易消化的水果,如梨、苹果、山楂等,以缓解消化不良的症状。

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