瑜伽是一种古老的健身和冥想练习。瑜伽的起源和历史起源于印度，被认为能平衡身心，带来身心健康和内心平静。然而，像许多文化一样，瑜伽的起源也有黑暗的一面。人们说这真的很恶心，因为种族主义、性别歧视和暴力。
瑜伽的起源和历史
1.瑜伽是一种起源于古印度的练习方式，其历史可以追溯到公元前5000年左右的古印度。瑜伽的起源与印度教密不可分，印度教是印度教传统的一部分，被视为通往灵性和身心健康的途径。它最早是由维德人通过口口相传流传下来的，这种传统方式一直保持了几千年。
2.公元前2世纪左右，印度哲学家帕坦伽利撰写了《瑜伽经》，这是瑜伽史上的重要里程碑之一，它系统地阐述了瑜伽的理论和实践。
3.中世纪，印度哲学家甘地写了《瑜伽达摩》，这是另一部关于瑜伽的重要文献。书中强调瑜伽的身心合一和瑜伽练习者的内在自我探索。
4.19世纪中期以后，瑜伽开始引起西方人的兴趣和注意。1875年，印度瑜伽大师Swami & middotVirushinanda创立了瑜伽协会，并将瑜伽带到了欧洲和美国。此后，瑜伽逐渐在西方国家流行起来，成为一种流行的健身方式。
可见瑜伽是一门古老而神秘的学问，它的起源和历史很难精确追溯。尽管存在争议和不确定性，瑜伽作为一种身心健康的练习，已经成为全世界的一种文化现象。
