正常人跑步时心率达到160次/分钟，一般不会伤心脏。但如果有高血压、先天性心脏病等疾病，跑步时心率过快会增加心律不齐和心力衰竭的风险。
1.可能不是:心率是指心脏每分钟跳动的次数。一般来说，正常的心率在60次/分钟到100次/分钟之间，但跑步时身体需要更多的氧气和能量。此时血液循环速度加快，心率会明显提高。160次/分也是正常的，适当休息后可以缓解，一般不会对心脏造成伤害。
2.可能的情况:但如果有高血压、先天性心脏病等疾病，心脏功能比较差，跑步时容易导致心脏功能处于代偿阶段，可能会增加心肌耗氧量和耗血量。
适当的运动对身体有好处，但是如果有基础疾病，还是要在医生的指导下运动。
