如果很多人问你，这个世界上真的有催眠吗？你可能不知道其中的秘密，但看完这篇文章，你可以告诉他，催眠确实存在，而且有很多意想不到的积极作用。我们经常根据“催眠桥”来掌握催眠，但是催眠桥真的存在吗？下面将详细解释上述问题。
催眠是真的还是假的？
催眠的基本原理很简单，但完成起来却不是很容易。一般来说，催眠是一种沟通人的潜意识以达到一系列实际效果的心理治疗技术。催眠疗法可以让人进入一种平时做不到的意识状态。所以按照破坏睡眠，人的潜力就能被激发出来，就好像破坏睡眠能提高人的肌肉能量和人的柔韧性一样。并暗示它也再生了人类的原始能量。而完成这种治疗效果的方式取决于被催眠者自己。
真的有催眠师桥吗？
催眠人的桥梁是存在的，人到了紧要关头就会发挥出巨大的能量。根本拿不起来的悬挂物，紧急情况下可以轻松拿起来。在日常生活中，如此大量的肌肉能量的应用可能会导致肌肉损伤。因此，人们应该下意识地但分开地运用肌肉能量。
在破坏睡眠的整个过程中，根据暗示，可以提高肌肉能量。一旦使用建议，肌肉只是直的，特别是肌肉的耐力会扩大很多。睡眠中的人桥意味着让一个人完全平躺。睡觉后，他的全身进入一种又硬又直的状态，就像一座又硬又厚的钢板搭成的桥，所以即使上面有一个人，他也能承受。
这就是著名的催眠桥牌测试。
举个例子证明催眠的真实性和有效性:我们可以用暗示来提高做仰卧起坐的频率。根据我之前的工作经验，二十多岁的女性在清醒时只有一个平板支撑，但在催眠状态下，做仰卧起坐的频率可以增加到五次。同样，一个30岁的男人，清醒时需要7块板支撑，在催眠状态下甚至可以做到15次。我诱导这两个人进入催眠状态，暗示有人说“你就像超人二一样。你拥有超人二代一样强大的能量和动能，你能发挥出意想不到的能量。”
此外，在催眠状态下，还可以提高身体的灵活性。屈曲健身运动要保持站立姿势，膝关节位置挺直，上身前倾。让上面的女士做这个手势，她的指尖只到离马路15厘米的区域。然而，在催眠状态下，它暗示着:“你的身体非常柔软，你的肌肉非常有弹性。”未来，她的指尖可以触及道路。另外，清醒时，任何男人的指尖都只能接触到道路，但在催眠状态下，他所有的手掌都可以附着在道路上。
无论是肌肉能量还是柔韧性，其实都只是发挥了我们已经有的工作能力。因为人在睡眠中表现出来的肌肉能量和柔韧性，是人已经具备的潜在工作能力，但通常，我们在相当程度上限制了自己的人体。
根据催眠控制肌肉
通过使肌肉变硬变直来提高肌肉能量。
在破坏睡眠的整个过程中，按照建议，可以提高肌肉能量，尤其是肌肉耐力，会扩大很多。
根据建议，它的灵活性得到了提高。
破坏睡眠可以提高身体的柔韧性。以前面的屈曲练习为例。哪个女人的指尖原本只到了离马路15厘米的区域，却在催眠状态下，指尖到了马路。
根据以上对催眠的解释，我们就不会太难发现，人在潜意识中的能量是无限的，而催眠恰恰可以在潜意识中被开发和设计，使身体的各种工作能力得到开发、设计和提高，这有力地证明了催眠的真实性和有效性。另外，要表达催眠桥段为什么这么精彩，也不会太难。
标签： 催眠术