维生素A缺乏会导致肌肉无力,还可能导致视力下降和夜盲症。所以要积极补充维生素A,富含维生素A的食物有很多,如动物肝脏、蛋黄、鱼类、胡萝卜、红薯、香蕉、苹果、西瓜等。这些食物富含维生素A..
维生素a的食物排行榜
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