有些小伙伴经常会碰到产后怎样缩阴效果好的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

产后阴道收缩效果好。一般可选择生活干预、电刺激疗法、手术等逐渐改善。

1.生活干预:日常生活中可以多做提肛运动和排尿中断法。小便时，可以有意识地用中指小便，然后小便几秒钟。可以锻炼盆底肌肉，帮助产后阴道松弛症状逐渐缓解。

2、电刺激疗法:也可以选择去医院做电刺激疗法，属于盆底修复法，可以增加局部弹性，帮助阴道松弛症状逐渐缓解。

3、手术治疗:如果产后阴道松弛比较严重，就要及时采取手术切除。

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