有许多的朋友最近问小编晚上千万别吃冬瓜的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

晚上吃冬瓜可以适量吃，冬瓜热量比较低，膳食纤维比较丰富。吃完会有饱腹感，适量进食有助于减肥和保持体重。但冬瓜不宜隔夜食用，尤其是夏季，隔夜后容易变质，严重影响口感。患者食用后会出现腹痛、腹泻的症状，不建议晚上食用。

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