生活中的许多朋友最近问小编小黄鱼是海鱼还是淡水鱼的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

小黄鱼通常属于海洋鱼类，是生活中常见的食物。

小黄鱼的营养价值比较高，尤其是蛋白质，还是富含微量元素的。同时还含有一些矿物质，能及时满足人体所需的各种营养，同时还能达到降低胆固醇、预防心血管疾病的效果。

日常生活中也需要注意饮食调节，不要暴饮暴食油腻或辛辣食物，平时也要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠时间。

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