最近粉丝和米饭哪个容易胖这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

通常情况下，与大米相比，粉条更容易导致肥胖，所以在食用时要控制用量，避免过量食用。

粉丝主要由红薯淀粉等物质组成，富含碳水化合物、蛋白质等成分，但热量相对较高，每100克粉丝的热量约为355卡。大米的热量比较少，每100克大米的热量在120卡左右，所以粉丝比大米更容易发胖。

日常生活中，减肥期间避免吃粉条，以免影响正常减肥效果。同时要加强自身的体育锻炼，促进体内脂肪的代谢，达到减肥的效果。

 

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