生活中的许多朋友最近问小编一天吃10根黄瓜会胖吗的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

每天吃10根黄瓜不会导致肥胖，但如果黄瓜吃多了，会增加胃肠道的负担，容易导致消化不良、恶心呕吐的症状，严重时甚至会引起腹痛、腹泻。黄瓜热量低，含有丰富的微量元素和矿物质，还能促进胃肠道的吸收和消化。减肥的时候可以适当吃一些黄瓜，避免脂肪堆积。

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