男性生殖器保健方法有睾丸摩擦、淋浴时阴茎按摩、改善饮食等。
1.睾丸摩擦法:生殖器护理可以通过睾丸按摩来完成，因为睾丸按摩后可以有效促进睾丸内的血液循环，对睾丸的生长起到辅助作用。
2.淋浴阴茎按摩:当你通过淋浴按摩阴茎时，你需要用温水冲洗阴茎，然后按摩，因为温水可以有效地促进阴茎的血液循环，你也可以将温水倒在阴茎和阴茎根部。经过这种按摩，睾丸的功能可能会恢复到最佳状态。
3.改善饮食:如果患者在生活中长期吸烟、饮酒，可能会影响其生殖器和性功能。如果他们在生活中能多吃新鲜的水果和蔬菜，应该可以保养生殖器。
