大家好，苹果吃皮好还是不吃皮好小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！

苹果带皮吃比较好，主要是因为苹果皮中含有丰富的维生素和硒，同时苹果皮中还含有酚类、黄酮类和28烷醇，能抑制引起血压的血管紧张素向酶的转化，从而起到预防慢性病的作用。而且苹果皮还具有良好的抗氧化能力，食用后可以起到延缓衰老的作用。

苹果是一种常见的水果，营养丰富。一般建议患者吃苹果时不用削皮，但需要清洗干净，以免苹果表面残留农药，对身体健康造成不良影响。

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