每种食物都有它的优缺点，所以每个人都会分析不同食物的功效和副作用。其实椰子汁好看，纯天然的糖没有副作用，但是肠胃不好的人不宜多喝，病毒性肝炎、脂肪肝、哮喘、胰腺炎、高血压患者不宜服用椰子汁。椰子汁的功效虽然是滋补，但特殊体质的人不能用。
副作用
椰子汁是凉的，肠胃不好的人最好不要喝太多。此外，病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管疾病、胰腺炎、糖尿病患者也应忌食。
禁忌
病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管疾病、胰腺炎、糖尿病患者应避免饮用椰子汁。
椰汁在不同的季节，身体出现一些不同的状况时，更要注意饮食的细节。平时要注意生活细节，饮食上要注意健康，知道哪些人不适合吃椰汁，这样才能更好的吃椰汁。
1.滋养身体
椰子汁是一种滋补作用特别明显的饮料，可以为人体补充能量，缓解身体虚弱。当人出现四肢无力、食欲不振、体虚气短等不良症状时，及时饮用椰子汁可以缓解症状。
2、滋阴润肺，止咳化痰
椰子汁具有滋阴润肺、止咳化痰等作用。通常，人们饮用后，可消除肺部和气管的炎症，缓解肺燥，稀释痰液，加速痰液在体外的排泄，缓解哮喘等不良症状，使人们迅速咳出更多的痰和哮喘。
3、驱虫止痛
椰子汁有很强的驱避作用。当人出现寄生虫病引起的腹痛时，多喝椰子汁可以使体内的寄生虫死亡并尽快排出体外，由此引起的腹痛也能很快消失。此外，椰奶还能防止儿童营养不良，能使人面色红润，皮肤细嫩。
4.预防口腔溃疡
椰子汁中还含有消炎杀菌的成分，可以清除口腔中的各种病菌，预防口腔炎症和溃疡。此外，新鲜的椰奶富含微量的椰奶，与人体细胞内液非常相似。它们能防止脱水，缓解电解质紊乱，加速体内各种水分的代谢和排泄。
