肉苁蓉是一种具有良好保健作用的中草药。很多保健品中都含有肉苁蓉，服用后不仅能提高身体抵抗力，对经常熬夜、身体虚弱的人也有好处。适用于中老年人，能有效保护脑血管和肝脏。有延缓衰老的作用，也适合女性服用。
措施:
1.新鲜干肉苁蓉2-4克，准备一锅热水，用800ML左右浸泡3分钟左右。补液可以洗很多次。
第一，增强身体的免疫能力。
肉苁蓉能兴奋脑垂体，刺激肾上腺皮质，促进肾上腺皮质激素分泌，有效调节机体免疫功能。肉苁蓉是一种名贵中药材，其中多糖具有提取多糖的作用，其成分具有增强免疫功能的作用。
肉苁蓉中含有的多糖可以促进淋巴细胞的形成，增强细胞的活力。长期服用肉苁蓉可以有效增强淋巴细胞的能量，增强机体的免疫能力。
第二抗衰老效果
现代科学研究发现，长期坚持服用肉苁蓉的人，不仅可以大大延长寿命，还可以大大降低患高血压、胃病、前肥大、肾病的几率。
肉苁蓉含肉苁蓉。这是因为肉苁蓉含有一种其他药物不含的物质。这种物质进入人体后可以起到延缓衰老的作用，同时对某些胸腺、性腺、脑垂体的衰老也有很好的抑制作用。
滋阴养血的功效，对阳虚的一些症状有很好的抑制作用。此外，肉苁蓉对男性肾虚、女性月经不调、女性闭经不孕都有很好的疗效。
第四:保护肝脏
人体内的肉苁蓉有保护肝脏的作用，对一些心肌缺血、高血脂、动脉粥样硬化、血栓性肿瘤、脂肪肝等有很好的治疗作用。此外，肉苁蓉还能起到调节循环系统的作用，特别是降血脂、预防心肌缺血、扩张外周血管、降低低血压、抗脂肪肝等。，能有效促进健康。
第六，保存心脑血管疾病。
很多人会出现怕冷、四肢冰凉的症状，尤其是在冬季和深秋。血管运行的问题主要是因为这个，建议喝肉苁蓉水改善症状。肉苁蓉中含有苯乙醇总苷，是改善人体微循环的有效成分，同时对血液、大脑、神经系统都有很好的改善作用。
第七:润肠排毒
中医认为肉苁蓉能入大肠经、肾经，有润燥通便的作用。中草药肉苁蓉泡水后可以起到通便的作用，可以起到很好的促进肠道蠕动的作用。
对于老年人习惯性便秘和体虚引起的便秘，产后便秘的女性可以用肉苁蓉泡水，效果很好。
