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蛋白粉的功效和作用一般适合一些体质较弱的人或者老年人。 主要是因为蛋白粉的营养价值比较高，可以起到保健作用，同时还可以增强免疫力，改善身体疲劳，特别是对一些免疫力低下的人。 但对于儿童或青少年一定要避免，以免达到调理的作用。

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