艾滋病主要通过三种途径传播:①性接触；②血液传播③母婴传播。通过性接触，艾滋病病毒存在于艾滋病病毒感染者的精液或阴道分泌物中。而且性交很容易造成微小的皮肤黏膜损伤和出血，即血液参与传播，HIV可以通过破裂处进入血液而被感染。
在性接触中，正确使用质量合格的安全套，避免与性伴侣直接接触，从而降低感染艾滋病病毒的风险。其他性病患者对艾滋病的易感性也有所增加，因此使用安全套对预防其他性病的传播具有重要意义。避孕套仍然是防止包括艾滋病在内的性传播疾病传播的唯一屏障。
使用避孕套预防艾滋病的方法有:
1.性交前一定要戴避孕套。
2.注意有效期，过期的不能用。
3.撕开避孕套包装时，避免剪刀和指甲划破避孕套。
4.挤压避孕套顶部的空气，为储存精液腾出空间。
5.将避孕套涂抹在勃起的阴茎上，直到根部。
6、戴上避孕套，然后涂上水润滑剂。注意不要用凡士林、雪花膏等油性物质做润滑剂，也不要用唾液做润滑。
7.射精后，在阴茎变软前退出阴道，用手托住避孕套，防止滑脱。
8.在避孕套口打个结，防止精液流出，丢弃在垃圾桶里。
9.避孕套只能使用一次，不能重复使用。
10.取出避孕套时，手指接触到精液和阴道分泌物后，应立即用肥皂洗手。
虽然避孕套不能100%安全地预防艾滋病，但正确使用避孕套，特别是使用水润滑剂，将大大降低感染艾滋病病毒和一些性传播疾病的机会。
