大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对酸枣仁怎么吃不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

酸枣仁一般可以通过泡水来改善，同时也可以水煎后口服。 酸枣仁能安神健脑，改善睡眠质量差、头痛头晕的症状，有助于改善食欲不振的症状。如果是长期营养不良导致的食欲不佳，可以选择酸枣仁来改善食欲。

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