女性的身体在生孩子前后发生了很大的变化。有很多女性在产后会出现乳房下垂的情况，这对女性来说无疑是一个打击。下垂的乳房让女性容易自卑，对女性的心理健康也非常不利。什么女性生完孩子后胸部松弛下垂怎么办？
产后胸部变小下垂是常见的问题。适当的运动，触摸和搭配大中号文胸是可以逐渐改善的。
以下信息供参考:
如何预防产后乳房萎缩可以采取以下措施:
(1)坚持做操、游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸肌发达，延缓乳房萎缩，防止乳房下垂；
②按摩乳房可以促进乳房的血液循环，促进乳房组织的发育；
③穿胸罩时不要穿得太紧；
④母乳喂养要适当。一般9个月后，乳汁分泌量会逐渐减少，乳房会自行恢复。
⑤产后应落实避孕措施，无特殊情况产后两个月可恢复。
采取以上措施，一般可以保持乳房的丰满和对称，但有些女性为了保持身材的美丽，防止乳房萎缩和下垂，不母乳喂养孩子是错误的。出生后最好喂母乳，因为宝宝刚开始是最完美的营养。其次，母乳喂养还可以避免乳房萎缩过快，减少乳房下垂的机会。
为了避免产后乳房下垂，女性在孕期应随着乳房的增大选择合适尺寸的束腹，千万不能穿，否则容易下垂。产后随乳房收缩，换上小一号的胸罩就足以提供适当的支撑。
女性产后乳房下垂是很常见的现象，但是女性产后乳房下垂会怎么样呢？方法有很多，可以通过运动来调节，当然也可以通过按摩，也可以通过饮食来调节。女性在选择内衣的时候，一定要选择适合自己的。
